こんにちは！この記事のオーナー【rinpeto】デス！
前回に引き続きお肌のお悩みを解決していきたいと思います！
そこで今回はそこで今回は、薬局やドラッグストアで買えるコスパ最強市販薬（ニキビ肌向け）をご紹介したいと思います！
もしよかったら最後まで見ていってください！
ニキビの原因と治し方は？大人ニキビと思春期ニキビで違うの？
ニキビの原因は、毛穴に皮脂や角質が詰まってアクネ菌が増殖すること。アクネ菌は皮膚に存在する常在菌ですが、毛穴に詰まった皮脂を栄養として増殖すると炎症を起こします。
適切なスキンケアや薬の使用に加えて、生活習慣を改善することで、ニキビは改善するでしょう。しかし、思春期ニキビと大人ニキビは別物として認識し、適した対応をすることが大切です。
思春期ニキビは、男性および女性ホルモンの乱れで皮脂が過剰分泌することが要因。また中学生や高校生になってから夜食や夜更かしなど不規則な生活を送りはじめることも関与しています。はじめてスキンケアを導入する人も多く、誤ったスキンケアや洗顔料の洗い残しにも注意が必要です。薬以外の治し方としては、正しく洗顔することが大切。汚れが顔に残らないように洗い流したあとは、しっかり保湿して、皮脂が余計に増えないように注意しましょう。
一方大人ニキビの要因は、ストレスや不規則な生活など生活習慣が乱れた結果、紫外線などの刺激から皮膚を守り、肌の性状を維持するバリア機能が低下すること。要因が複合的なので治し方も一筋縄にはいかず、スキンケアを見直すだけでなく、食生活や睡眠習慣など生活習慣の改善がマストです。
進行度によるにニキビの種類を知ろう
ニキビは、まだ炎症を起こしていない白ニキビ・黒ニキビから、炎症を起こした赤ニキビ・黄ニキビへ進行します。以下がそれぞれの特徴です。
- 白ニキビ：閉鎖面疱（めんぽう）といい皮脂と角質が毛穴に詰まっている状態で、ポツッと白く浮き出ているように見えることが特徴。皮膚の内側の毛包（もうほう）が広がり、アクネ菌が増殖しています。
- 黒ニキビ：解放面疱（めんぽう）といい毛穴が開いて皮脂が酸化している状態。シミやホクロのように見えますが、黒ニキビにはならない人もいます。
- 赤ニキビ：毛穴内で炎症が起こり、赤く腫れ上がっている状態。
- 黄ニキビ：炎症が悪化して、膿が溜まっている状態。
それぞれのニキビの種類の進行度合いには個人差があり、すべての人が黄ニキビまで進行するとは限りません。いずれの場合も、毛穴を詰まらせずアクネ菌の増殖を抑えることが重要。また、赤ニキビ・黄ニキビはニキビ跡になりやすいため、市販薬で治療するのではなく皮膚科を受診しましょう。
市販のニキビ用塗り薬の選び方
市販のニキビ用塗り薬を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
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ニキビの種類に合わせて有効成分をチェックしよう
ニキビの種類に合わせて、必要な成分に注目しましょう。ニキビは進行度合い別に、種類が白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビ・黄ニキビにわかれます。まずは自分のニキビがどの段階なのかを把握し、効果が期待できる成分を選ぶことが重要です。
まだ炎症していない白・黒ニキビには、殺菌作用成分をチェック
まだ炎症していない白ニキビ・黒ニキビには殺菌効果のあるイソプロピルメチルフェノール・レゾルシン・イオウ・サリチル酸をチェック。殺菌効果によって、アクネ菌の増殖を抑え、炎症しにくいよう作用します。
とくに思春期ニキビや脂性肌の人には、イオウ・サリチル酸がおすすめ。皮脂を吸着して角質を柔らかくする作用があるので、毛穴の詰まりを取り除けるといえます。しかし、皮脂を取り除くため乾燥が原因の大人ニキビには不向き。大人ニキビに悩んでいる人は、イオウ・サリチル酸が含まれた商品は避けたほうがよいでしょう。
また、白ニキビ・黒ニキビにはニキビ用飲み薬や漢方の併用も有効的。肌の調子を整えるような栄養素を補いつつ、皮脂の分泌を正常化する作用を期待できます。体の内側からもニキビにアプローチしたい人は、ぜひ市販のニキビ用飲み薬のコンテンツをチェックしてくださいね。
炎症している赤ニキビは、抗炎症成分をチェックしよう
炎症を起こして赤くはれた赤ニキビには、殺菌成分に加えて抗炎症成分も効果的です。イブプロフェンピコノール・アラントイン・グリチルリチン酸ニカリウムなどの成分に着目して、ニキビ用塗り薬を選ぶようにしましょう。
イブプロフェンピコノールは非ステロイド系の抗炎症成分で、炎症を抑える作用が。ニキビだけでなく、ほかの皮膚炎の治療にも用いられています。同様に、アラントインやグリチルリチン酸ニカリウムも炎症を抑える効果があるため、赤ニキビの改善に役立つでしょう。
しかし、ニキビが炎症を起こした時点で皮膚科を受診することをおすすめします。放置すると悪化し、ニキビ跡の原因になる可能性も。やむを得ず受診が難しい場合でも黄ニキビのように膿んでしまったら、できるだけ早く病院で適切な治療を受けることが大切です。
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きちんと治したいなら、トコフェロール酢酸エステルが狙い目
ニキビにしっかりアプローチしたければ、ビタミンEの一種であるトコフェロール酢酸エステルにも注目。肌に入るとビタミンEとなり化粧品の油分だけでなく、皮脂の酸化を防止することを期待できます。
またビタミンE誘導体の作用で血行を促進。皮膚の新陳代謝を高め、患部の治りをサポートします。しつこく繰り返す大人ニキビを防ぎたい人も注目したい成分です。
トコフェロール酢酸エステルに加え、ヘパリン類似物質などの保湿成分も配合されていると相乗効果が期待できます。肌内部の水分を保持してバリア機能を向上。血行を促進して、皮膚の新陳代謝を促すのにも有効です。ニキビを治して健やかな肌を手に入れたい人は注目してください。
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日中も使いたいなら、目立ちにくさやベタつき具合もチェック
肌に塗るものなので、使用感も重要なポイント。薬を塗布したあとにメイクをするなら、伸びがよく自然な色味のものがベターです。サラッとしたテクスチャなら、ベタつきにくくメイクがしやすくなりますよ。商品説明だけではわかりにくいので、口コミも参考にしましょう。
また思春期ニキビにおすすめのイオウにはツンとくるような刺激的なニオイがあるため、使用中に不快感を覚える可能性があります。ニオイが気になる人はイオウの代わりに、同じく肌の皮脂を抑える作用のあるサリチル酸を選んでください。
おすすめ市販化粧品
1．アースケア『アクシリオ ダブルクレンジングゲル』
| 商品の特徴 | 泡立てないゲル状の洗顔料なので、肌に優しいクレンジングと洗顔がこれ1本で完了アレルギーテスト済みスティンギングテスト済み（皮膚刺激が起きにくい）ノンコメドジェニックテスト済み（ニキビができにくい） ※すべての方に皮膚刺激や皮膚トラブルが起こらない、ニキビの元となるコメドができないということではありません。 |
| 容量・価格 | 100g 2,800円（税込） 20g 800円（税込）今ならお試しセット1,600円が初回限定550円！（送料無料・定期縛りなし） ※本商品20gと保湿クリーム20g付 |
| おすすめ | 大人ニキビ / 思春期ニキビ |
| 配合成分 | 水、DPG、デシルグルコシド、ラウリン酸ポリグリセリル-10、マルチトール、ヒアルロン酸Na、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、フユボダイジュ花エキス、ヤグルマギク花エキス、ローマカミツレ花エキス、BG、カルボマー、トコフェロール、ペンテト酸、エチドロン酸、AMPD、フェノキシエタノール、メチルパラベン |
2．ファンケル『アクネケア 洗顔クリーム』<医薬部外品>
| 商品の特徴 | ニキビができやすい肌（ゆらぎ肌）を研究し、ニキビを根本的にケアする力を強化肌のバリア機能を整える成分に加え、肌バリアをケアする成分を配合 / ニキビを徹底予防防腐剤、香料、合成色素等は無添加 |
| 容量・価格 | 90g / 1,540円（定期便なら1,460円） |
| 配合成分 | グリチル酸2K、精製水、濃グリセリン、ミリスチン酸、ステアリン酸、水酸化K、BG、ラウリン酸、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、パルミチン酸、ソルビトール、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、ＳＥステアリン酸グリセリン、PEG4000、セージエキス、ウメ果実エキス、シャクヤクエキス、トウニンエキス、シソエキス-1、カンテン末、イソステアリン酸ＰＯＥグリセリル、ジリノール酸ジ（イソステアリル／フィトステリル）、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、リン酸１Ｋ、リン酸２Na、天然ビタミンE、ｄ－δ－トコフェロール |
3．TAKAMI『タカミフェイスフォーム』
出典：TAKAMI 公式HP
| 商品の特徴 | 独特な粘り気のあるテクスチャーが、最後までへたらない濃密な弾力泡をつくりだします肌に必要な油分・水分を守りながら、さっぱりなのにしっとりとした絶妙なバランスで洗い上げ、スキンピールを受け入れる体制をきちんと整えます |
| 容量・価格 | 80g / 3,300円（税込） |
| 配合成分 | 水、グリセリン、パルミチン酸、ラウリン酸、水酸化K、ミリスチン酸、ステアリン酸、マルチトール、ジヒドロキシプロピルアルギニンHCl、ラウラミドプロピルアミンオキシド、リン酸アスコルビルMg、ヒアルロン酸Na、アマチャヅル葉エキス、グリチルレチン酸ステアリル、グルコシルヘスペリジン、トコフェロール、ピリドキシンHCl、PCA-Na、乳酸Na、PCA、ビオチン、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、アルギニン、アスパラギン酸、トレオニン、プロリン、ヒスチジン、フェニルアラニン、リボフラビン、パントテン酸Ca、BG、PEG-9M、PEG-90M、ペンテト酸5Na、安息香酸Na、塩化ヒドロキシプロピルトリモニウムデンプン、ココヤシ果汁、ニオイテンジクアオイ油、ユーカリ葉油、オレンジ果皮油、グレープフルーツ果皮油、ラベンダー油 |
4. ロゼット『洗顔パスタ アクネクリア』
| 商品の特徴 | 2つのクレイパウダーを含んだクリーミーな泡が、余分な皮脂や毛穴づまり、古い角質をしっかり洗い落とします。消炎＆うるおい成分で肌あれ予防炎症を抑える有効成分グリチルレチン酸ステアリル、うるおいを与える和漢植物エキスを配合無着色料・無鉱物油清々しいグリーンハーブの香り |
| 容量・価格 | 120g / 547円 |
| 配合成分 | グリチルレチン酸ステアリル、ミリスチン酸、濃グリセリン、パルミチン酸、ステアリン酸、ラウリン酸、水酸化Ｋ、ラウリン酸アミドプロピルジメチルアミノ酢酸液、ＢＧ、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンＫ液、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、カオリン、モンモリロナイト、含硫ケイ酸Ａｌ、水添大豆リン脂質、ベタイン、オリブ油、オウバクエキス、大豆エキス、ドクダミエキス、アクリルアミド・アクリル酸・塩化ジメチルジアリルアンモニウム共重合体液、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、ＥＤＴＡ－４Ｎａ、安息香酸Ｎａ、香料 |
まとめ
いかがだったでしょうか？
最近はとくに10代のニキビ相談が増えています。
「きれいな肌をした人ばかりが周りにいて、誰にも相談できない」「何をやっても改善しないから、困り果てている」というお声を耳にすることも。
対面しないからこそ本音が言える、というお話を聞くと、若いころにニキビにずっと悩んでいた自分と重なり、胸が痛くなることもあります。
どうか一人で悩まずに、世の中にある便利なものを活用してください。
そうして自身の肌のことを知り、自分のニキビに適したケアを見つけ、ニキビができにくい肌を作り上げていってください。
あなたのニキビ悩みが解消されることを心より願っております。
最後まで見てくださってありがとうございました！
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