こんにちは！この記事のオーナー【rinpeto】デス！
そろそろお肌の乾燥が気になる季節になってきましたね！お肌のケアしっかりされていますか？
そこで今回は、薬局やドラッグストアで買えるコスパ最強市販薬（乾燥肌向け）をご紹介したいと
思います！
もしよかったら最後まで見ていってください！
乾燥肌の改善におすすめの市販薬の選び方
乾燥肌の改善には、保湿作用のある塗り薬が効果的です。 一方で、塗り薬はべたつきが気になってしまう方も多いでしょう。肌の乾燥に少しでも効果が期待できると思われる漢方薬についてもご紹介いたします。
漢方から選ぶ方は当帰飲子に注目
乾燥肌に対する漢方薬の有効性を検討した質の高い研究データはほとんどありません。ただ、経験的に、当帰飲子（トウキインシ）や温清飲（ウンセイイン）、十全大補湯（ジュウゼンタイホトウ）などの漢方薬が用いられます【3】。 ご高齢の方の皮膚の痒みに対して、当帰飲子が効果的であった症例も報告されています【4】。
また温清飲は、皮膚の痒みをもたらす体内物質を抑える作用が知られています【5】。肌が乾燥して痒みがある場合には、当帰飲子や温清飲などを試してみると良いでしょう。 ただし、肌の乾燥を直接的に改善する薬ではないため、即効性は期待できないでしょう。
塗り薬から選ぶ方は白色ワセリンに注目
乾燥肌の改善に効果的な薬が保湿作用のある塗り薬です。乾燥に伴う皮膚の痒みにも効果が期待できます【6】【7】。 塗り薬の中でも、白色ワセリンは価格などに強みがあります。
また、アトピー性皮膚炎患者を対象に、皮膚症状の改善効果を検討した研究【8】によれば、ワセリンベースの軟膏剤は、セラミドを配合した高級クリームに劣らないことが示されています。 ただ、白色ワセリンはべたつきが強いことがデメリットと言えるかもしれません。
【厳選】乾燥肌の改善におすすめの市販薬 6選
おすすめの漢方 3選
痒みのある乾燥肌に効果が期待できる当帰飲子、温清飲をご紹介します。
クラシエ薬品
当帰飲子 ２４Ｈ
最安値1,461円
この商品の最安値はこちら！Yahoo!ショッピングで見る1,461円 ＋送料別
こんな方に
塗り薬が苦手な方に
かゆみがある場合に
皮膚の乾燥と痒みに効果が期待できる
当帰飲子は肌が乾燥する人の湿疹や皮膚炎に用いられることの多い漢方薬です。かゆみのある乾燥肌にも効果を期待することができます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 当帰飲子エキス粉末3,200mg （トウキ2.5g、シャクヤク・センキュウ・シツリシ・ボウフウ各1.5g、ジオウ2.0g、ケイガイ・オウギ各0.75g、カシュウ1.0g、カンゾウ0.5gより抽出） |
| 効果・効能 | 体力中等度以下で、冷え症で、皮膚が乾燥するものの次の諸症：湿疹・皮膚炎（分泌物の少ないもの）、かゆみ |
| 薬のタイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 110円 |
| 薬の風味 | 生薬特有の味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 塗り薬のべたつき | ーーーー |
ツムラ
ツムラ漢方温清飲エキス顆粒 ２０包
最安値1,620円
この商品の最安値はこちら！楽天で見る1,620円 送料要確認
こんな方に
塗り薬が苦手な方に
かゆみがある場合に
皮膚がカサカサしてかゆい方に
温清飲は、肌が乾燥して色ツヤが悪く、手足の裏がほてるタイプの湿疹、生理不順、神経症などに用いられる漢方薬です。かゆみのある乾燥肌にも効果を期待することができます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 本品2包（3.75g）中、下記の割合の混合生薬の乾燥エキス1.875gを含有。 ジオウ1.5g、シャクヤク1.5g、センキュウ1.5g、トウキ1.5g、オウゴン0.75g、オウバク0.75g、オウレン0.75g、サンシシ0.75g |
| 効果・効能 | 体力中等度で、皮膚はかさかさして色つやが悪く、のぼせるものの次の諸症： 月経不順、月経困難、血の道症※）、更年期障害、神経症、湿疹・皮膚炎 ※血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のこと |
| 薬のタイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 132円 |
| 薬の風味 | 生薬特有の味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 塗り薬のべたつき | ーーーー |
クラシエ薬品
温清飲エキス顆粒「クラシエ」
こんな方に
長く飲み続けたい方に
皮膚がカサカサしてかゆい方に
クラシエ薬品の温清飲には90包入りタイプの製品が発売されており、長く飲み続けたい方におすすめです。効果はツムラの温清飲と大きく変わりません。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 温清飲エキス2,400mg 〔ジオウ・トウキ・センキュウ・シャクヤク各2.0g、オウレン・オウバク各0.75g、オウゴン1.5g、サンシシ1.0gより抽出〕 |
| 効果・効能 | 体力中等度で、皮膚はかさかさして色つやが悪く、のぼせるものの次の諸症：月経不順、月経困難、血の道症※、更年期障害、神経症、湿疹、皮膚炎 ※「血の道症」とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期などの女性ホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のこと |
| 薬のタイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 生後3ヶ月以上（1才未満の乳児には、医師の診療を受けさせることを優先し、止むを得ない場合のみ服用） |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | オープン価格 |
| 薬の風味 | 生薬特有の味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 塗り薬のべたつき | ーーーー |
おすすめの塗り薬 3選
乾燥肌に効果が期待できる保湿剤をご紹介します。
健栄製薬
白色ワセリンＰ ５００ｇ ←個人的おすすめナンバー１
最安値611円
この商品の最安値はこちら！Yahoo!ショッピングで見る611円 ＋送料別
個人的にはこの商品が効き目があり、おすすめです！
こんな方に
価格を重視したい方に
品質と価格に優れた保湿剤
保湿効果が得られる白色ワセリンの塗り薬です。価格も安く、コストパフォーマンスに優れます。皮膚を保護する作用がありますので、皮膚の荒れやひびなどにもお使いいただけます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 白色ワセリン |
| 効果・効能 | 手足のヒビ、アカギレ、皮ふのあれ、その他皮ふの保護 |
| 薬のタイプ | 軟膏 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 1～2円 |
| 薬の風味 | ーーーー |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | ーーーー |
| 塗り薬のべたつき | あり |
第一三共ヘルスケア
プロペト ピュアベール 100g
最安値999円
この商品の最安値はこちら！Amazonで見る999円 送料要確認
こんな方に
高純度のワセリンをご希望の方に
しっとりなじみやすいワセリン
ベタつきが少なく、伸びが良いワセリンです。不純物を取り除いた高純度のワセリンで、赤ちゃんからご高齢の方まで、目元や口元などにも使えます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 白色ワセリン |
| 効果・効能 | 手足のヒビ、アカギレ、皮膚のあれ、その他皮膚の保護 |
| 薬のタイプ | 軟膏 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 5円 |
| 薬の風味 | ーーーー |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | ーーーー |
| 塗り薬のべたつき | あり |
健栄製薬
ヒルマイルドクリーム ６０ｇ
最安値1,137円
この商品の最安値はこちら！Yahoo!ショッピングで見る1,137円 ＋送料別
こんな方に
べたつきが苦手な方に
べたつきにくいクリームタイプの保湿剤
白色ワセリンやサラシミツロウなどをベースに、血行を改善するヘパリン類似物質を配合した保湿クリームです。ワセリンやプロペトに比べて、べたつきにくいのが特徴です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 100g 中 ヘパリン類似物質0.3g 含有 |
| 効果・効能 | 手指の荒れ、ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症、手足のひび・あかぎれ、乾皮症、小児の乾燥性皮ふ、しもやけ（ただれを除く）、きず・やけどのあとの皮ふのしこり・つっぱり（ 顔面を除く）、打身・ねんざ後のはれ・筋肉痛・関節痛 |
| 薬のタイプ | クリーム |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 16円 |
| 薬の風味 | ーーーー |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | ーーーー |
| 塗り薬のべたつき | べたつきにくい |
【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬
| 商品画像 | クラシエ薬品 | ツムラ | クラシエ薬品 | 健栄製薬 | 第一三共ヘルスケア | 健栄製薬 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | 当帰飲子 ２４Ｈ | ツムラ漢方温清飲エキス顆粒 ２０包 | 温清飲エキス顆粒「クラシエ」 | 白色ワセリンＰ ５００ｇ | プロペト ピュアベール 100g | ヒルマイルドクリーム ６０ｇ |
| 特徴 | 皮膚の乾燥と痒みに効果が期待できる | 皮膚がカサカサしてかゆい方に | 皮膚がカサカサしてかゆい方に | 品質と価格に優れた保湿剤 | しっとりなじみやすいワセリン | べたつきにくいクリームタイプの保湿剤 |
| 最安値 | 1,461円送料：別Yahoo!詳細を見る | 1,620円送料：要確認楽天詳細を見る | 611円送料：別Yahoo!詳細を見る | 999円送料：要確認Amazon詳細を見る | 1,137円送料：別Yahoo!詳細を見る | |
| 商品リンク | Yahoo!1,461円 ＋送料別楽天1,542円 送料要確認Amazon1,939円 送料要確認au PAYで商品を探す | 楽天1,620円 送料要確認Yahoo!1,689円 ＋送料別Amazon1,810円 送料要確認au PAYで商品を探す | Amazonで商品を探す楽天で商品を探すYahoo!で商品を探すau PAYで商品を探す | Yahoo!611円 ＋送料別楽天636円 送料要確認Amazon637円 送料要確認au PAYで商品を探す | Amazon999円 送料要確認楽天1,419円 送料要確認Yahoo!1,650円 ＋送料別au PAYで商品を探す | Yahoo!1,137円 ＋送料別楽天1,256円 送料要確認Amazon1,320円 送料要確認au PAYで商品を探す |
使用するときの注意点
薬剤師
青島 周一さんのコメント
この記事でご紹介した薬を使用するときの注意点について解説します。
副作用はある？使用に注意が必要な人・NGな人は？
ヘパリン類似物質が含まれている塗り薬は、血液の病気(血友病、血小板減少症、紫斑病等)を治療中の方では使用できません。
また、血液をサラサラにする薬を飲んでいるなど、出血をしやすい方も使用できません。また、ごくまれに発疹・発赤、かゆみ、はれ、紫斑が現れることもあり、このような症状が現れた場合は塗り薬の使用を中止して、医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください。
漢方薬の副作用は稀ですが、当帰飲子には甘草（カンゾウ）と呼ばれる生薬が配合されており、手足の脱力感や痙攣が起こることもあります。このような症状が現れた場合は、直ちに漢方薬の服用を中止して、かかりつけの医師や薬剤師にご相談ください。
また、温清飲には山梔子（サンシシ）と呼ばれる生薬が含まれており、長きにわたって（一般的には5年以上と言われています）飲み続けると、大腸の内側の粘膜に異常を起こすこともあるため、注意が必要です。
妊娠中・授乳中、子どもでも使用できる？
この記事で紹介した塗り薬は、妊娠中、授乳中、子どもにも使用できます。
漢方薬については、妊娠中や子どもへの使用に関する、質の高い研究データが報告されていません。 妊娠中や子どもに使う場合は、ワセリンベースの塗り薬が効果的です。
こんなときは病院へ
塗り薬や漢方薬をしばらく使っていても乾燥肌が改善しない場合には、医療機関を受診しましょう。
また、漢方を服用中に脱力感や痙攣などの症状が出た場合は、直ちに使用を中止して、速やかに医療機関を受診してください。
『乾燥肌』『改善』に関するQ&A
乾燥肌や、その治療に関して、よくある質問にお答えします。
体質改善におすすめの食べ物・飲み物はありますか？
乾燥肌の改善に効果的な食べ物や飲み物について、質の高い研究データはほとんどありません。
ただ、水分の摂取量が少ない人では、水分を摂取した後に皮膚の水分量も増加する【9】といわれており、空気が乾燥しがちな冬では、適度な水分摂取が肌の乾燥を防ぐ手段として有用かもしれません。
また、セラミドサプリメントやヒアルロン酸サプリメントの摂取で皮膚の水分量が増加し、乾燥肌の改善に効果的である可能性も報告されています【10】【11】【12】。日常生活で実感できるほどの効果を得られるかについては、きちんと検証されていませんが、塗り薬などと併用することで乾燥肌の改善が期待できるかもしれません。
乾燥肌の改善の市販薬に、男性向け・女性向けといった分け方をしているものはありますか？
保湿剤の中には男性向け、女性向けを謳う商品もあるようです。
ただ、保湿効果に大きな差があるわけではなく、付け心地やデザイン、使い勝手の違いを強調するための分け方だと思われます。
手の乾燥だけが気になるのですが、飲み薬を飲んでも大丈夫でしょうか？全身に影響はあるのでしょうか？
漢方薬で副作用が起こることは稀ですが、脱力感や痙攣などの症状に注意が必要です。全身への影響が気になるようでしたら、ワセリンベースの塗り薬を手だけに塗るとよいでしょう。
医薬部外品の化粧品でも乾燥肌はケアできますか？
ワセリンやグリセリンなど、保湿効果が期待できる成分を配合していれば、医薬部外品でも化粧品でも乾燥肌のケアは可能です。
塗り薬はどれくらいの量を塗ったらよいですか？
塗り薬を使う量の目安として、FTU（Finger Tip Unit:フィンガーティップユニット）という指標を用いた方法があります。成人の人差し指の先端から第一関節までの長さを、塗り薬のチューブから絞り出した量が1FTUで、約0.5gに相当します【13】。
例えば、手に薬を塗る場合には1.2FTUが目安になるといわれています。人差し指の先端から第一関節までの長さの1.2倍ですから、わりと多めに塗ることが乾燥肌を速やかに改善するポイントと言えるでしょう。
一方で、塗る量が増えるほど、べたつきも強くなります。生活スタイルに応じて塗る量や塗る回数を調節していただいて構いません。
まとめ
最後まで見てくださってありがとうございました！
乾燥肌の改善には保湿作用のある塗り薬が効果的です。ワセリンベースの塗り薬を多めに塗ることが乾燥肌を速やかに改善するポイントと言えるでしょう。
一方で、べたつきが気になってしまうことも多いのが塗り薬の欠点です。漢方薬などを生活スタイルに合わせて使い分けていくと良いかもしれませんね。
コメント